Béo phì và những điều cần biết

Ngày đăng: 02-05-2019 15:05:25

Béo phì là một tình trạng phức tạp làm tăng rủi ro sức khỏe nghiêm trọng và có thể góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống.

Định nghĩa về béo phì rất đơn giản: Đó là tình trạng có quá nhiều mỡ trong cơ thể.

Nhưng trong thực tế, điều trị và quản lý béo phì hay bất cứ điều gì đều không đơn giản.

Béo phì là một rối loạn rất phức tạp không chỉ là mối quan tâm về thẩm mỹ - béo phì khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh và các vấn đề sức khỏe.

Mỡ cơ thể quá mức có liên quan đến:

Bệnh tiểu đường loại 2
Huyết áp cao
Bệnh tim
Cú đánh
Một số loại ung thư

Trên toàn thế giới, tỷ lệ béo phì tăng hơn gấp đôi từ năm 1980 đến 2014, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Và hậu quả kinh tế và xã hội của béo phì - bao gồm chi phí chăm sóc sức khỏe cao hơn, năng suất làm việc bị mất và tiền lương thấp hơn - đang có những ảnh hưởng sâu sắc trên khắp Hoa Kỳ và trên toàn cầu.

Đọc thêm: quay tay bao nhiêu là đủ

Béo phì và BMI

Béo phì thường được đánh giá bằng cách sử dụng chỉ số khối cơ thể, hoặc BMI.

BMI tính cả chiều cao và cân nặng của một người và được biểu thị bằng đơn vị kg / m2 (bình phương trên một mét vuông).

Mức BMI cho người lớn được phân loại như sau:

Trọng lượng bình thường: 18,5 đến 24,9
Thừa cân: 25 đến 29,9
Béo phì: 30 hoặc cao hơn
Béo phì được phân loại thêm là:

Béo phì loại I: BMI = 30 đến 34,9
Béo phì loại II: BMI = 35 đến 39,9
Béo phì loại III: BMI 40 trở lên

Đọc thêm: thẩm du là gì

Bệnh béo phì

Một số tổ chức y tế cũng gọi những người có chỉ số BMI từ 40 trở lên là "béo phì một cách bệnh hoạn".

Bệnh béo phì cũng có thể được định nghĩa là hơn 100 cân so với cân nặng lý tưởng của bạn, hoặc có chỉ số BMI từ 35 trở lên với tình trạng liên quan đến béo phì như huyết áp cao hoặc tiểu đường loại 2.

Bệnh béo phì khiến người ta có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe cao hơn nhiều so với người thừa cân hoặc béo phì.

Máy tính BMI

Có nhiều công cụ trực tuyến sẽ tính toán chỉ số BMI của bạn.

Người lớn có thể sử dụng máy tính BMI này để xác định chỉ số khối cơ thể của họ.

Trẻ em nên sử dụng máy tính BMI khác với người lớn. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cung cấp máy tính BMI này cho trẻ em từ 2 đến 19 tuổi.

Đọc thêm: Huyết áp cao và tình dục ảnh hưởng tới nhau như nào.

Béo phì và mang thai

Béo phì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới.

Ở phụ nữ, béo phì có liên quan đến anovulation (thiếu rụng trứng, hoặc giải phóng trứng từ buồng trứng).

Ở nam giới, béo phì có liên quan đến chất lượng tinh dịch thấp, giảm ham muốn và rối loạn chức năng cương dương .

Đối với những phụ nữ béo phì thụ thai, béo phì làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ như:

Tiểu đường thai kỳ
Huyết áp cao
Sẩy thai
Tiền sản giật (một biến chứng nghiêm trọng của thai kỳ muộn)
Chuyển dạ bất thường, thường dẫn đến mổ lấy thai
Thai nhi của phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ cao hơn:

Sinh non
Sinh nở
Dị tật bẩm sinh (dị tật bẩm sinh)
Macrosomia (quá lớn)
Béo phì ở trẻ em
Giảm cân trước khi mang thai và giảm thiểu tăng cân trong thai kỳ có thể giúp giảm những rủi ro này.

Béo phì ở trẻ em

Tổ chức Y tế Thế giới gọi bệnh béo phì ở trẻ em là "một trong những thách thức sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng nhất của thế kỷ 21".

Béo phì không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của trẻ trong thời thơ ấu, mà trẻ thừa cân và béo phì có khả năng bị béo phì ở tuổi trưởng thành và phát triển các bệnh liên quan đến béo phì như tiểu đường loại 2 và bệnh tim ở độ tuổi trẻ hơn.

Trong khi tỷ lệ béo phì ở trẻ em toàn cầu rất khó theo dõi một cách chắc chắn, ước tính 43 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị thừa cân hoặc béo phì trong năm 2010.

Trong số 43 triệu người đó, 35 triệu người sống ở các nước đang phát triển.

Tại Hoa Kỳ, dữ liệu được thu thập trong Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) cho thấy tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã tăng hơn gấp ba trong ba thập kỷ qua:

Trong những năm 1970, 5 phần trăm trẻ em Hoa Kỳ từ 2 đến 19 tuổi bị béo phì.
Đến năm 2008, gần 17 phần trăm trẻ em Hoa Kỳ từ 2 đến 19 tuổi bị béo phì.
Những rủi ro sức khỏe ngắn hạn liên quan đến béo phì ở trẻ em bao gồm:

Yếu tố nguy cơ tim mạch
Tiền tiểu đường
Các vấn đề về xương và khớp
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Kỳ thị xã hội
Lòng tự trọng kém
Rủi ro dài hạn bao gồm những rủi ro liên quan đến béo phì ở người lớn.

Đọc thêm: cách nuôi dưỡng bé từ 1 đến 2 tuổi

Chia sẻ:

Bình luận

Bài viết liên quan

0328.266.934